उन्हाळ्यातील तापमान जास्त आहे आणि मानवी शरीरात घाम फुटण्याची शक्यता असते, परिणामी मोठ्या प्रमाणात पाण्याचे नुकसान होते. अधिक पाणी पिण्यामुळे शरीराची ओलावा पुन्हा भरण्यास, ओलावा संतुलन राखण्यास आणि डिहायड्रेशन आणि उष्णता स्ट्रोक टाळण्यास मदत होते.
पुढे वाचा